恐怖のゴール下

こんにちは。

今回はゴール下について

書きたいと思います。

ゴール下、

ゴールに１番近いシュート

であり、

確実に決めたいシュート

であり、

ゆえに何よりもプレッシャーの

かかるシュートですよね。

練習の時にはほぼ

入っていたのに

試合ではなぜか

入らなくなってしまう

ことってありますよね。

そんな人のための練習法を紹介します。

まずは高い打点で打つことを

意識してください。

次にしっかりと

ゴールの四角の

枠の左上の、少し下

を見ながら打つように

してください。

この二つを意識しながら

 反復練習をします。

まず図のように

シュートをして

ボールを

落とさないように

キャッチして

すぐに反対のゴールで

シュートをしてください。

ボールを落とさない

ことが重要です。

またステップも大切です。

左から始める場合

シュートを打って

ボールキャッチしたら

右に向かって

左足右足の順に

動き、すぐに右側で

シュートをします。

右で打ってキャッチしたら

左に向かって

右足左足の順に

左に動いてシュートを

打ってください。

この時にできるだけ

速く行うように

してください。

これを連続20本を

１セットとして

３セットやってください。

10分もあれば

出来る練習ですので

練習前と練習後に

やってみてください。

毎日続ければ

必ずゴール下で

シュートを決める

ことが出来るように

なります。

ぜひ実践してみてください。

今回は以上です。