軽くシュートを打てるようになろう 

こんにちは。

 

今回は

シュートの

飛距離

 

伸ばす

コツ

紹介します。


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シュートの

飛距離が

 

伸びれば

 

シュートの

選択肢

が増える

 

選択肢が

増えれば

 

相手チームの

ディフェンス側

に対応した

 

プレイが可能

なります。

 

次に

スリーポイント

シュートを

 

打てるよう

になります。


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スリーポイント

シュートを

打てるように

 

なれば、

通常のシュート

よりも一点多く

 

獲ることが

出来て

チームに

 

貢献

すること

ができます。

 

大きく

 

この2つの

メリット

あります。

 

飛距離が

伸びること

のメリットが

 

わかって

もらえた

ところで

 

飛距離を

伸ばす

 

コツを

紹介

します。

 

1つ目は

「ディップ」です。


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ディップは

 

シュートを

打つ前に

一度体を

 

沈める

モーション

ことです。

 

この動きを

するか

しないかで

 

飛距離が

かなり

変わってきます。

 

 

打つ前に

しっかり

体を沈めて

 

 

下から

上にに

連動させて

 

打つよう

してください。

 

イメージは

膝→肘→手首

です。


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この順番に

力を加えれば

飛距離が

 

かなり伸びます。

 

2つ目は

「リズムよく打つ」

です。

 

パスを

もらってから

シュートまで

 

の一連の

流れを

一定に

 

して

どんなときでも

この流れで

 

打つ

というのを

決めてください。


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例でいうと

極端

ですが

 

左足 右足

シュート

みたいな

 

感じです。

 

リズムでいうと

1、2、3

 

3でシュート

です。

 

 3つ目は

「フォロースルー」

です。


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プロなど

上手い選手は

みな

 

フォロースルー

がとても

きれいです。

 

打ったあとに

手を高く

あげ

 

手首を

返した

状態を

 

キープ

することを

イメージする

 

ときれいに

出来ると

思います。 

 

まとめると

・ディップ

・リズムよく打つ

・フォロースルー

 

です。


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この3つの

コツを意識

して

 

シュートを

打てば

今までより

 

飛距離

伸びて

試合で

 

より点を

とることが

出来ます。

 

ぜひ実践

してください。

 

今回は

以上です。