こんにちは。 今回は 瞬発力 について 書こうと 思います。 瞬発力 があれば ワンドリブルで 相手を 抜き去ったり ディフェンスに 即座に 反応して 相手を とめることが 可能に なります。 そんな 瞬発力を あげるために やってほしい のは、 「サイドステッ…

こんにちは。 今回は ドリブルが 苦手な人 でも 簡単に できる 技を ２つ 紹介します。 やはりバスケは 試合中 一対一を する場面 があります。 その時に どうやって 抜いたら いいかわからない 人もいると 思います。 これを読んで 少しでも 参考に なった…

こんにちは。 今回は ガードと マッチアップ したときの ディフェンス の抜かれない ためのコツを 紹介します。 オフェンスが 上手くなりたい と考え いろいろな 練習を する人は たくさん いますが ディフェンス を超 極めるぞと めちゃくちゃ 練習を する…