相手を翻弄し点をとる１対１

こんにちは。

今回は

特にハイポスト

での

一対一に

ついて

具体的な

動きを

実際に

行う流れ

で

紹介

します。

ハイポストでの

一対一は

試合のなかで

使うシーンが

かなり多く

しっかり

決められれば

それだけ

勝ちに

繋がることに

なります。

では

ハイポスト

相手を

背にして

はった

後の状況から

説明します。

まず

ハイポストで

ボールを

もらったら

内側の

足を軸足に

してゴールを

向きシュートを

狙います。

相手の

チェックが

甘ければ

打ってしまって

ください。

振り向いたときに

外の選手が

中に

走り込んで

きたらそこに

パスを

出しましょう。

次に

相手に

チェックを

しっかりされた

場合は

ワンフェイクで

得意な方に

鋭い

ドリブルをして

レイアップです。

これにも

ついてくるようで

あれば

そこから

ロールで

かわして

シュートを

してください。

ロールにも

ついてこれば

またワンフェイクを

入れて

大きく

一歩を相手の

体の奥に出し

相手を自分の

背中に

してゴール下

をねらってください。

この一連の流れを

両サイド

で行うことが

出来れば

相手ディフェンス

からすると

どのタイミングで

シュートしてくるか

わからない

状態になり

全てを守ろうと

することにより

隙ができます。

よって相手に

こちらには

様々な

手札があると

思わせられれば

こちらは

とても攻めやすく

なります。

たった一つの

一連の流れですが

これを完璧に

使いこなすことが

出来れば

相手を

翻弄し

点を

決めることが

出来ます。

さまざまな

攻めかたを

浅く

練習するのではなく

少ない数で

深くより

正確に

使えるように

練習して

ください。

今回は以上です。